Nyt kun kiire ja stressi pukkaa päälle on minun ollut pakko pysähtyä ja miettiä jaksamistani. Kun aikaa ei ole ollut liikunnalle ja päivät ovat menneet enemmän tai vähemmän ruoan parissa työskentelyyn ja maisteluun, niin olen tarvinnut ne muutamat asiat jotka ovat edes jollain tapaa tasapainottaneet syömisiäni. A. Veden juominen, eli ainakin pari litraa päivässä. B. Aamu alkaa puurolautasella ja vihreällä teellä + Arctic Warriors ENERGIA hunajashotti C. Päivällä kevyt ja proteiinirikas ruoka. D. Säännöllinen ruokailu. (Ruoalla on suuri merkitys minun vireystasooni ja mielialaan...
Read more →Energiapuuro
- 6 vuotta ago
- by Sweet Food O´Mine
tagged in:
arctic warriors, banaani, banaanin terveysvaikutus, chia, chia puurochiapuuro, chia siemenet, chian simenen, chiapuuro, energia geelishotti, energiageeli, energiapuuro, geelishotti, hunaja, imetys ja ruokavalio, joulupuuro, kaneli, kanelin terveysvaikutus, mantelin terveysvaikutus, puuro, soturi, superfood, superruoka, taistelija, terveellinen joulupuuro, terveellinen ruokavalio, terveysvaikutus