cropped-Ravintoterapeutti-Sari-Spara.jpg

Mausteinen porkkana-linssikeitto

Kun syksyn lehdet ovat tippuneet puista ja maa näyttää muutenkin ankealle on kiva piristää itseään värikkäällä keitolla. Huonommaksi asiaa ei tee se, että keitto on täynnä vitamiineja ja makua.

Mausteinen porkkana-linssikeitto

4:lle

2 tl kuminan siemeniä

hyppysellinen chilirouhetta

2 rkl oliiviöljyä

600 g porkkanoita, kuorittuina ja raastettuna

140 g punaisia linssejä

1 l kasvislientä

125 ml natural jogurttia

 

1.Kuumenna pannu ja paahda mausteita kuumalla pannulla n.1 min.

2.Lisää öljy, porkkanaraaste, punaiset linssit ja kasvisliemi. Anna kiehua n. 15 min, kunnes linssit ovat pehmenneet.

3.Soseuta keitto sauvasekoittimella tai monitoimikoneessa. Mausta maun mukaan suolalla ja pippurilla.

Tarjoile jogurtin kera

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Close
Sweet Food O`Mine © Copyright 2022. All rights reserved.
Close