cropped-Ravintoterapeutti-Sari-Spara.jpg

Banaani-chiavanukas

Viikonloppuna on mukava tehdä hieman erilainen aamupala. Silloin pöytään voi kattaa vaikka tätä ihanaa Banaani-chiavanukasta.

 

Mantelimaito vaati meidän lapsilla ainakin totuttelua ja voit hyvin tehdä tämän myös tavalliseen maitoon, jos ei mantelimaidon maku miellytä. Suosittelen kuitenkin kokeilemaan.

 

Banaani -chiavanukas

 

4:lle

 

1 ½ dl Chia siemeniä

1 banaani, kuorittu

6 dl mantelimaitoa, makeuttamaton

1 rkl vaniljasokeria

 

  1. Sekoita kaikki ainekset yhteen, sauvasekoitinta apuna käyttäen. Kaada annoslaseihin ja laita jääkaappiin yön yli turpoamaan. Tarjoa sellaisenaan tai tuoreiden marjojen tai banaanisiivujen kera.

 

Lisää Chia siemen reseptejä :

Energia Smoothie

smoothie

Energiapuuro

energiapuuro

 

 

 

 

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Join the Conversation

  1. Jael A says:

    Chialla saa tehtyä kyllä niin hyviä vanukkaita:) Oma suosikkini on omenainen,omenaa,tiivistettyä omenamehua,vaniljaa,kanelia.

    1. Oi, kiitos ideasta Jael! ☺️ Kuulostaa ihanalta.

Close
Sweet Food O`Mine © Copyright 2022. All rights reserved.
Close