Miten rakentaa hyvä smoothie
Smoothiet mielletään usein joko superterveellisiksi tai sokeripommeiksi. Todellisuudessa kyse ei ole itse juomasta vaan rakenteesta: mitä smoothie sisältää, missä suhteessa ja miksi. Kun peruspalikat ovat …
Terveelliset smoothiet
Terveelliset smoothiet ovat loistava tapa lisätä ravintoaineita päivittäiseen ruokavalioon ja pitää keho virkeänä. Ne tarjoavat parhaimmillaan runsaasti vitamiineja, kuitua ja antioksidantteja, jotka tukevat hyvinvointia. Terveelliset …
Vahvista immuunijärjestelmääsi – 7 tehokasta tapaa
Lue alta vinkkini siitä, miten voit vahvistaa immuunijärjestelmääsi. Tutustu luonnollisiin keinoihin, jotka auttavat sinua torjumaan flunssaa ja muita tartuntatauteja. Vahvista immuunijärjestelmääsi – 7 tehokasta …
Herkullinen vihreä smoothiekulho – raikasta päivääsi terveellisellä annoksella
Tämä ravitseva ja värikäs, vihreä smoothiekulho tarjoaa piristystä päivääsi. Tämä vihreä smoothiekulho on täynnä ravinteita, jotka tekevät siitä loistavan valinnan terveelliseksi aamiais- tai välipalavaihtoehdoksi. Banaanit …
Kesäinen smoothie bowl
Kesä alkoi toukokuussa lupaavasti. Kauniista ja kuumista toukokuun päivistä siirrtyttiinkin kesäkuuhun ja odotukseen, että koska ne ihanan kuumat päivät taas alkavat. Lämpötilat eivät enää ole …
Supersmoothiet
Supersmoothiet mangosta mustikkaan kirja on Hellapoliisinakin tunnetun Kati Jaakosen ja Pinkit korkokengät bloggaaja Marjo Kauppilan värikäs kirjauutuus. Kirja on tehty rakkaudesta luonnosta saataviin raaka-aineisiin. Nyt …
